¿�cido hialurónico tomado? Te contamos todo al respecto

El ácido hialurónico tomado, generalmente en forma de suplementos, sirve para hidratar la piel desde el interior, fortalecer las articulaciones y mantener la salud de los tejidos en todo el cuerpo.

Sus beneficios principales se centran en el bienestar cutáneo y articular, ya que se absorbe a través del sistema digestivo y se distribuye a las áreas que más lo necesitan.

Los beneficios del ácido hialurónico oral

El ácido hialurónico resulta ser una de las estrellas en el mundo del cuidado de la piel, pero su popularidad ahora trasciende las cremas y los sueros.

Cada vez más personas se suman a la tendencia de consumir ácido hialurónico de forma oral a través de suplementos, aprovechando sus beneficios desde el interior del cuerpo.

Este enfoque, que gana terreno por su practicidad, tiene un impacto significativo tanto en la salud de la piel como en el bienestar articular.

Un hidratante profundo que actúa desde adentro

Asimismo, es es un componente natural que se encuentra en los tejidos y fluidos corporales, siendo la piel su principal reservorio.

Cuando se ingiere, este compuesto se absorbe en el tracto digestivo y se transporta a la matriz extracelular, donde desempeña un papel crucial en la hidratación y la estructura de la piel.

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En este sentido, la especialista en dermatología clínica, Maradí Rubio Rodríguez, explica que, en sus distintas presentaciones, desde tópicas hasta pastillas, el ácido hialurónico es un activo clave en formulaciones rejuvenecedoras.

A diferencia de las cremas que actúan en la superficie, los suplementos orales nutren la piel de una manera más holística, contribuyendo a su elasticidad y volumen, y por ende, ayudando a reducir la apariencia de arrugas y líneas de expresión.

Un aliado para la salud articular

Además de sus efectos en la piel, el ácido hialurónico ingerido también aporta importantes beneficios a las articulaciones. Su capacidad para lubricar los cartílagos puede ser clave para reducir la fricción y mitigar el dolor o la rigidez articular, especialmente en casos de desgaste como la artrosis.

De igual forma, la Cleveland Clinic ha destacado en sus estudios cómo el consumo regular de ácido hialurónico contribuye a una mejor movilidad y una menor molestia en las articulaciones.

Este beneficio se debe a que el ácido hialurónico es un componente vital del líquido sinovial, que actúa como un amortiguador en las articulaciones.

¿Oral o tópico? Un enfoque complementario

La elección entre tomar o aplicar ácido hialurónico no es una cuestión de exclusividad, sino de sinergia. Mientras que las aplicaciones tópicas ofrecen una acción directa y localizada en la piel, los suplementos orales brindan un beneficio sistémico, fortaleciendo la hidratación y la salud en general.

Juntos, pueden proporcionar un cuidado integral. Como con cualquier suplemento, es fundamental buscar el asesoramiento de un profesional de la salud para determinar la dosis y el tratamiento más adecuado para cada persona y sus necesidades específicas.