Conoce los beneficios de la sábila

La sábila es una planta muy popular en la medicina natural y tiene diversos beneficios; entre estos se encuentran: mejora la salud gastrointestinal, disminuye el dolor de la menstruación, es un antiinflamatorio natural, mejora la circulación sanguínea, la transpiración, el sistema inmunológico y ayuda a combatir los niveles de azúcar en sangre y acelera la digestión.

Además, la sábila se puede consumir en diferentes formas, como zumo, en hojas crudas, en forma de pastilla, en polvo o en cápsulas. También se puede usar para hacer un gel y aplicarlo en la piel.

Para hacer un zumo de sábila se necesita la pulpa de la planta, que se puede obtener cortando la planta por la mitad y exprimiendo su contenido.

La sábila no solo se usa para consumirse, sino que también se usa para preparar productos cosméticos.

Su gel se puede usar como mascarilla para mejorar la piel, como gel facial, como ingrediente para hacer cremas para la piel o como tratamiento para las cicatrices. Además, la sábila se usa para elaborar tintes naturales para el cabello y aportar brillo a las uñas.