Conoce varios remedios caseros para aliviar la acidez estomacal

La acidez estomacal es una afección que perjudica a muchas personas en todo el mundo. Este malestar se caracteriza por una sensación de ardor en el estomago acompañada, en ocasiones, por dolores de pecho y garganta, después de haber ingerido alguna comida que contenga grasas.

Según los expertos, existen varios remedios caseros que pueden aliviar esta condición, sin embargo, destacan que si el malestar persiste después del tratamiento, es recomendable acudir al médico para ver qué está pasando realmente.

En este sentido, el gastroenterólogo y profesor de medicina de la Universidad de Maryland (Estados Unidos), Bruce Greenwald, señaló que la acidez puede generar consecuencias muy graves, puesto que es el principal factor de riesgo para el cáncer de esófago y ocasiona problemas respiratorios como el asma.

Partiendo de esta información, te presentamos algunos remedios caseros para aliviar el reflujo y la acidez estomacal:

Toma zumo de aloe vera:

Algunas personas que sufren esta enfermedad estomacal aseguran que el aloe vera calma sus síntomas. Esta planta tiene muchas propiedades curativas, razón cual consumirla puede ayudar a proteger el tracto gastrointestinal.

Come menos:

La comida en exceso puede causar o empeorar los síntomas del reflujo. Tomar porciones más pequeñas y con mayor frecuencia puede ayudar a mejorar tu salud.

Si tu mayor deseo es que todo lo que tienes en el estómago fluya, no debes acostarte acabando de comer, debido a que te costará mucho más vaciar todo eso que has consumido.

Ingiere vinagre de manzana:

Este elemento ayuda a bajar los niveles de azúcar en la sangre y a la pérdida de peso. Los jugos digestivos contienen ácido clorhídrico y enzimas esenciales para la descomposición adecuada de los alimentos.

Asimismo, es importante que comiences a tomar en cuenta las comidas o bebidas que te causan acidez. En la mayoría de los casos, es posible que logres reducir algunos de ellos sin hacer grandes sacrificios dietéticos.

Los especialistas recomiendan evitar los alimentos ácidos o grasos como aquellos que son a base de tomate, picante, cafeína, bebidas carbonatadas o chocolate.