El snack de secreto de Jennifer Aniston: Uvas congeladas para lograr el bienestar

Jennifer Aniston, ícono de un estilo de vida saludable y equilibrado a sus 56 años, compartió un sencillo pero efectivo truco de alimentación que le ayuda a mantener su energía y figura: las uvas congeladas.

En una reciente entrevista, la estrella de «Friends» reveló que, si bien se enfoca en una dieta óptima, ocasionalmente cede a los antojos con este snack refrescante y fácil de preparar, el cual se ha convertido en su favorito.

Aniston confesó que descubrió su nueva botana favorita tras una visita a un spa. Luego de una sesión de baño en barro, se le ofreció esta fruta en una versión congelada que la actriz encontró «altamente refrescante».

La fascinación fue tal que decidió implementarlas en su rutina diaria como un sustituto dulce y frío para combatir cualquier antojo.

Beneficios nutricionales

Además de ser un placer para el paladar, las uvas congeladas son una opción nutritiva. Esta fruta es naturalmente rica en antioxidantes, como el resveratrol, conocido por proteger el corazón y fortalecer el sistema inmunológico.

El proceso de congelación es clave, ya que si bien la textura cambia a una consistencia más sólida y crujiente, la fruta no pierde sus propiedades y, según la actriz, su característico sabor dulce se intensifica, lo que las convierte en un alimento interesante y saciante.