Retraso en la conciliación del sueño podría causar desgaste cognitivo

Un trabajo realizado por la Universidad de Miami (Estados Unidos) reveló que los hispanos de entre 45 y 64 años que demoran en conciliar el sueño suelen presentar signos de deterioro cognitivo a más temprana edad.

«Los hispanos en Estados Unidos tienen más riesgo de demencia cuando se compara con la población angloamericana, y no sabemos por qué, por eso tenemos que investigar todos los vínculos que existen entre la vida del hispano, la memoria y sus procesos cognitivos», señaló el neurólogo de la institución, Christian Agudelo.

Dicha investigación, publicada por la revista de la Asociación del Alzhéimer estadounidense, fue titulada «Patrones de sueño actigráficos y deterioro cognitivo en el estudio de salud de la comunidad hispana/Estudio de latinos» y, de acuerdo con los estudiados, podría contribuir a mejorar el análisis de este déficit en los latinos.

«Escogimos personas de entre 45 y 64 años porque pensamos que el principio de los cambios cognitivos, que pueden ser degenerativos, empiezan a esa edad, no a los 70, en todos los seres humanos», explicó el experto.

Por otra parte, los científicos destacaron que este trabajo forma parte de un estudio más amplio que es llevado a cabo por varias universidades norteamericanas desde el 2007. El mismo tiene como propósito investigar la evolución del bienestar en los hispanos.

En este sentido, según la información emitida, en dicho estudio principal han participado 16 mil latinos de Nueva York, Chicago, San Diego y Miami.

Estos voluntarios debieron usar «un monitor pulsera» por un mínimo de siete días. A través de este aparato, los investigadores recabaron una serie de datos que usaron para alcanzar conclusiones y desarrollar teorías.

Por último, los expertos indicaron que, en base a los primeros análisis, las siestas podrían «proteger los procesos cognitivos en la edad media».