Cinco maneras de eliminar la celulitis

La celulitis es una guerra que la mayoría de las mujeres pelean. Se trata de un problema difícil de eliminar, por eso aquí te damos algunos remedios que pueden ayudar a mitigarla.

Pero antes pensamos que es necesario saber qué es y como se forma.

La celulitis es una enfermedad del tejido subcutáneo que afecta a un 99% de las mujeres, y a pesar de lo que se piensa no siempre está asociado al exceso de peso.

Este trastorno se forma por deficiencias en la circulación y activación hormonal, la genética y el ritmo de vida sedentario.

• Hacer ejercicio

Ya sabemos que la celulitis surge por mala circulación. Por ello, la recomendación es realizar cardio que ayuda a perder peso, mejorar la circulación y apariencia de la piel.

• Elimina las bebidas carbonatadas light

Los edulcorantes artificiales, colorantes y conservantes pueden prevenir la eliminación de ella, por lo cual se sugiere suplantarlas por agua.

• Sustituye el café por infusiones bajas en cafeína

El café ayuda a drenar pero en este caso puede causar deshidratación y empeorar la situación.

• Bebe ocho vasos de agua

Como podrás sacar de las otras recomendaciones esta es obvia. ¡Mantente hidratada!

• Exfóliate

Esta práctica ayuda a la circulación y elimina el exceso de líquido. Si no quieres comprar uno prepáralo en tu casa con café molido y azúcar: Mezcla media taza de café molido con un cuarto de una taza de azúcar morena, usa la mezcla en las áreas afectadas en movimientos circulares y enjuaga con agua fría.

Con estos tips podrás mejorar no sólo este problema sino tu salud en general.