¿Cómo dejar el mal hábito de comerse las uñas?

La onicofagia o el hábito de comerse las uñas, puede causar graves problemas de salud en las personas que lo practican. Es un tipo de trastorno obsesivo compulsivo que provoca autolesiones físicas, por lo cual, es denominado como conductas repetitivas orientadas o centradas en el cuerpo.

Esto suele ocurrir cuando la persona siente ansiedad o emociones negativas. Es una manera de intentar controlarlo, pero sin mayor éxito.

Sin embargo, las personas sólo asisten a terapia psicológica por un trastorno emocional como el estrés, ansiedad o depresión.

«No suelen ser conscientes de que este tipo de autolesiones pueden ser motivo de atención clínica por sí mismos», añadió un especialista.

¿Cómo tratarlo?

Puede aplicarse un tratamiento farmacológico, una terapia cognitiva conductual o ambas.

El primero reduce los síntomas del trastorno emocional. El segundo, ayuda a que la persona incorpore comportamientos alternativos ante la necesidad que siente de autolesionarse y aprenda a gestionar la tensión y emociones negativas.