El Alzheimer puede prevenirse con buenos hábitos de vida

Los hábitos de una vida saludable son el mejor aliado para evitar enfermedades a largo plazo, como el Alzheimer.

Cuando se realiza ejercicio físico y se mantiene un índice de masa corporal (IMC) normal, garantizamos estar sanos y reducir la acumulación de proteínas causantes del Alzheimer.

La Universidad Centroccidental «Lisandro Alvarado» (UCLA), de México, ha realizado diversos estudios, donde se llevó un experimento mediante tomografías por emisión de positrones (PET), para medir el nivel de las placas cerebrales, que involucró a 44 adultos de 40 a 85 años, quienes presentaban problemas leves de memoria.

La investigación también analizó el IMC, la actividad física y la dieta que llevaban las personas estudiadas, comprobando de esta manera que existe una vinculación entre los hábitos de vida y la aparición del Alzheimer.

Los expertos resaltan la importancia de tener una vida saludable para poder prevenir la aparición de la enfermedad.