El miedo de romper una relación fracasada puede ser una fobia

Si sospechas que tu relación de pareja está fracasando y te niegas a terminarla, o sientes miedo de perder lo construido, puede ser una fobia.

Actualmente, con la evolución de las nuevas tecnologías y las redes sociales, es común que las fobias asociadas al miedo a romper con la pareja, ocurra en personas millennial.

El fenómeno es llamado Fear of Breaking Up o FOBU. Cuando se termina con la pareja se produce un impacto sentimental, y ahora también se crea un impacto social a través de las redes.

La característica principal de la fobia, es el miedo que sienten las personas para sobrellevar los problemas solos.

El FOBU tiene solución

La mejor manera para superar el trauma y afrontar la realidad en pareja, es cultivar el valor para aceptar que ya la pareja no es la indicada.

El coach, Tracey Steinberg, explica que se debe entender que una relación debe estar basada en la confianza y ser divertida para crear lazos afectivos.

Si no existen esos factores, lo recomendable es romper y disfrutar la libertad.