Esto podría ocasionarte el café si lo consumes en exceso

Sabemos que el café es una bebida que ha perdurado en la ingesta de muchas generaciones, sin embargo, ¿te has preguntado cuánto daño hace el consumo de café?

Según diversos estudios, el consumo adecuado de café puede traer beneficios como la prevención del cáncer de piel, reducción del riesgo de Alzheimer y diabetes tipo 2.

Sin embargo, también tiene sus complicaciones. Al beber una taza de café puede aumentar la frecuencia cardíaca de 100 latidos por minuto y lo normal es de 60/80, pero también puede causar que aumente la presión arterial.

Esto es lo que causa el café por medidas:

Р1 taza de caf̩: Adecuado.
Р2 tazas de caf̩: Quita el sue̱o temporalmente.
Р3 tazas de caf̩: Pone en alerta a la persona por acelerar el metabolismo.
Р4 tazas de caf̩: Aumenta el riesgo de osteoporosis.
Р5 tazas de caf̩: Incrementa el colesterol de 6 a 8%.
– 6 tazas de café: Aumenta la deshidratación.
Р7 tazas de caf̩: Puede ocasionar acidez estomacal y ̼lceras.
– 8 tazas de café: El tostado del grano propicia cáncer.
Р9 tazas de caf̩: Da̱a el sistema reproductivo.