Extrañas cosas que podrían ocurrir mientras duermes

Cuando duermes ayudas al buen funcionamiento del organismo, porque durante esas horas se liberan hormonas que permiten mantener el cuerpo en buenas condiciones a lo largo del día.

Existen diversas etapas que se repiten continuamente mientras duermes. Las primeras fases son la 1 y la 2, donde el sueño es más ligero, permitiendo que los músculos se relajen, además la presión arterial, el ritmo cardíaco y la respiración descienden durante ese ciclo.

Otras de las fases son la 3 y 4, donde el sueño es más profundo ya que las ondas cerebrales son lentas. La última fase se llama REM (Rapid Eye Movement en inglés); porque existe un movimiento rápido de los ojos y es donde se mide un nivel de actividad cerebral muy alto.

Al cerrar los ojos el cuerpo puede experimentar cambios o fenómenos difíciles de explicar, lo peor de todo es que algunos no tienen cura. A continuación, mostramos seis cosas que ocurren mientras duermes.

Sonambulismo

Es un estado donde la conciencia está dormida, pero los músculos no se relajaron. Esto hace que la persona pueda caminar por la casa con normalidad, lo cual puede ser peligroso.

El NHS (Servicio Nacional de Salud), advierte que se debe llevar gentilmente al sonanbulo hasta su cama sin despertarlo, ya que podrían tomar una actitud agresiva.

Apnea del sueño

Es ese momento que te despierta al sentir que se te trancó la respiración. Puede ser  frecuente en los hombres con sobrepeso, fumadores,  por beber mucho alcohol y en las mujeres con menopausia. Cuando esto ocurre la persona siente una baja calidad de sueño, el cerebro siente falta de oxígeno y dificulta el dormir; además durante estos ataques aumenta la presión arterial, lo que puede generar infartos.

Parálisis de sueño

La persona queda atada dentro de su cuerpo cuando se despierta a media noche sin poder moverse o hablar. Durante ese momento de mucho susto puedes tener alucinaciones muy tenebrosas o incluso la sensación de que alguien te este viendo.

Expertos aseguran que las posibilidades de padecerlo es cuando se duerme de espalda. Para prevenirlo se recomienda tener un buen tiempo de descanso por las noches.

Experiencias astrales

Esto resultó ser un fenómeno neuropsicológico muy extraño, porque la persona mientras duerme se ve a sí misma desde otro lado. Los científicos aún no tienen una explicación clara del por qué ocurre, pero los esotéricos dicen que esto es una prueba que el alma existe.

Alucinaciones hipnóticas

Por lo general ocurre producto del estrés o por dormir bajo el efecto del alcohol. La persona se encuentra entre la vigilia y el sueño, es la etapa donde miras imágenes que no puede controlar; la mayoría son tenebrosas, haciendo que se sienta dentro de una pesadilla.

Tener la sensación de caerse

Es una de las experiencias más incómodas que sufre la persona. Ocurre mientras la persona está durmiendo tranquilamente y sientes que se está cayendo, lo que ocasiona que se asuste y despierte sobre saltado.

Esto pasa porque el cerebro cree que el cuerpo se está muriendo, debido que la respiración y el ritmo cardíaco bajan considerablemente. Es por ello que el cerebro envía un impulso a los músculos para «revivirlos».