La Tanatofobia: De los temores más comunes entre seres humanos

La tanatofobia o el miedo a la muerte es uno de los temores que existe entre muchos seres humanos, porque para ellos representa el paso hacia algo desconocido.

Varios especialistas aseguran la existencia de pacientes quienes temen por morir, algo que afecta su ciclo de vida de forma plena.

Indican que el miedo a fallecer podría convertirse en un temor irracional, el cual, suele manifestarse debido a vincularlo con el hecho de evitar cualquier situación que genere peligro.

Sin embargo, existen otros casos los cuales señalan que hay quienes tienen depresiones profundas, razón por la cual, necesitan de tratamiento farmacológico.

Causas de la tanatofobia

• Miedo al sufrimiento, dolor o a lo desconocido.
• Fobia a la oscuridad.
• Angustia sobre el tema de la muerte.
• Angustia.
• Ansiedad.

Síntomas

• Pensamientos negativos.
• Inseguridad.
• Síntomas depresivos.
• Haber pasado por una situación traumática.

Consecuencias

• Dejar a un lado las ganas de vivir.
• No disfrutar cada día de tu vida.
• Afecta las relaciones interpersonales.
• Cambio en el estado de ánimo.
• Pueden señalar que padecen alguna enfermedad sin tenerla.

Tratamiento

• Asiste a terapia médica especializada.
• Mantener mete positiva.
• Rodearse de personas que sean de ayuda para manejar la ansiedad.
• Hacer ejercicio.
• Mantenerte en actividades que ayuden a mejorar tu estado de ánimo.