#SiempreSaludable: Desayunos prácticos y rápidos

En la actualidad, son pocas las personas que disponen de tiempo para disfrutar de un desayuno saludable. Para ayudarte, hemos recopilado una lista con prácticas recetas para un desayuno rápido.

Primero tenemos la Granola, contiene nutrientes y sensación de saciedad que hace falta para llegar sin hambre al almuerzo.

También, puedes optar por un licuado de frutas. Prueba desayunar un batido de mango, naranja y zanahoria o un licuado bajo en calorías como el de piña.

¿Sabes lo que es un smoothi?, es parecido a los batidos, aunque puedes incorporarle verduras. Requiere poco tiempo de preparación y es muy sano.

Puedes probar comer avena y cambur, con estos ingredientes puedes obtener en pocos minutos un rico y saludable desayuno.

Las panquecas también puedes prepararlas en segundos. El secreto para hacerlas es elaborarlas finitas para que se cocinen rápido.

Por último, te recomendamos hacer unas ricas tostadas con huevo frito. Prueba este rico y nutritivo desayuno para tener una mañana activa.