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VIDEO: ¿Sabes cuál es la importancia del desayuno?
por: Yarelis Borges
29/09/2016 | 7:35 am
Archivo
El desayuno forma parte de las cuatro comidas más importantes en la rutina del ser humano.
A diferencia del almuerzo, la merienda y la cena, el desayuno es recomendado por los profesionales, ya que es considerado como la comida donde la persona obtiene energías y vitaminas para enfrentar su día.
Hoy en día es común dejar de lado el desayuno por cuestiones de rutina, de falta de tiempo, de stress, pero esto no hace más que empeorar los rendimientos y facilitar a que el organismo funcione de manera incorrecta e incompleta.
El Hospital de Los Ángeles presenta un material audiovisual donde los expertos explican por qué debemos comer al despertar.
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