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Evita comer en exceso durante la Navidad

jueves, 29 noviembre 2018 | 10:00 am.

La navidad es para compartir con familiares y amigos; no obstante la comida es parte crucial de esta festividad provocando cambios alimenticios.

Seis alimentos que pueden ayudarte a perder peso

viernes, 25 mayo 2018 | 11:11 pm.

Si tu meta es perder peso, debes tener una alimentación equilibrada y saludable; al igual que una rutina de ejercicios donde puedas practicar algún deporte.