Estos son los alimentos que debes ingerir para reducir la depresión
miércoles, 25 octubre 2023 | 7:30 am.De acuerdo con un nuevo estudio, se determinó que algunos alimentos pueden contribuir a reducir los niveles de depresión.
De acuerdo con un nuevo estudio, se determinó que algunos alimentos pueden contribuir a reducir los niveles de depresión.
La correcta circulación sanguínea en nuestro cuerpo es vital para nuestra salud en general, especialmente para el corazón y el cerebro.
Según un estudio, las mujeres de entre 50 y 60 años que consumen al menos dos porciones de nueces, tienen más posibilidades de envejecer saludablemente.
Según un estudio de la Universidad de Binghamton, los nutrientes de algunos alimentos pueden impactar directamente en el estado de ánimo de las personas.
Un estudio reveló que el consumo de alimentos ricos en vitaminas A, E y D podría ayudar a disminuir enfermedades respiratorias.
Si tu meta es perder peso, debes tener una alimentación equilibrada y saludable; al igual que una rutina de ejercicios donde puedas practicar algún deporte.