90% de las enfermedades son originadas por las emociones

A través de un estudio realizado en México se pudo determinar que el 90%  de las enfermedades se origina por la emociones, por lo cual, varios especialistas sugirieron se deben seguirse cinco pasos para alcanzar la salud definitiva.

Las investigaciones apuntan que deben tomarse 5 pasos:

• Cambiar los hábitos emocionales.
• Mejorar la rutina alimenticia.
• Utilizar medicina natural a través de los extractos de las plantas.
• Dormir ocho horas diarias.
• Ser positivo todos los días, esto ayudará a que podrás curarte más rápido de lo que imaginas.

El doctor Fernando Contreras explicó que algunas enfermedades como la depresión y el enojo son determinantes para que se produzca un fallo en la producción de insulina en la célula la cual deriva en otras enfermedades.

Agregó que la persona tiene que estar dispuesta a sacrificar lo que le hace daño. En ese sentido, recomendó que debe reducirse la sal, harina, azúcar y lácteos.

Sobre las enfermedades más comunes en la actualidad, enumeró: diabetes, obesidad y la iatrogenia.

“Son las tres principales causas de muerte en el planeta que se dan en Estados Unidos y en las zonas de costa en México».

Para sobrellevar el estrés, dijo que es importante realizar ejercicios de respiración; algo que ayudará a mantener la tranquilidad del cuerpo.