Beneficios de la respiración consciente

El médico cirujano, Juan Carlos Méndez explicó durante una entrevista en Vitina, la importancia de la respiración para la salud del cuerpo humano.

“El oxígeno es lo más importante de la vida, uno puede durar hasta 5 minutos sin oxígeno, después uno se me muere de asfixia� expresó.

Hizo énfasis en la respiración profunda “los invito a que hagan una respiración profunda (…) eso baja la frecuencia respiratoria (…) por lo tanto vas a oxigenar mejor el cerebro, el cigarrillo es una muletilla de la respiración profunda�.

Oxigenación hiperbárica

La terapia consiste en un tratamiento médico utilizado para tratar una variedad de enfermedades. Requiere que el paciente respire oxígeno al 100% sobre un periodo de tiempo bajo presión.

“Cuando nosotros hacemos medicina hiperbárica es como meterse en una capsula, en un avión, donde está una cabina presurizada, eso hace que el oxígeno este en una presión más alta de la atmósfera, entonces primero sacas el aire que tiene nitrógeno, deja solamente oxigeno y eso va a hacer que el oxigeno se vaya diluido en el plasma� aseveró Méndez.

Finalizó aclarando que la falta de oxigenación y la mala respiración conducen al envejecimiento “la falta de oxígeno producen un envejecimiento prematuro de los tejidos, comenzando por la piel, por el cerebro, el riñon, el corazón y por supuesto pierden su rendimiento».