por: Yesimar Gerdler
26/07/2019 | 9:00 pm
Pixabay
El cuidado de los pies debería ser primordial en nuestra rutina diaria, es importante recordar que ellos son los que nos sostienen y nos permiten movilizarnos.
Por ese motivo, es importante otorgarles el mismo trato que le damos a otras partes de nuestro cuerpo, como el rostro.
A continuación, te presentamos unos consejos para lucir unos pies sanos y bonitos:
Usa zapatos cómodos
Aunque seas una mujer de tacones altos y quieras usarlos a diario, debes evitar ponértelos con frecuencia, ya que estos les hacen mal a tus pies, pero también a tu espalda.
En el caso de que tengas que usarlos a diario por tu trabajo, es recomendable que lleves contigo un par de zapatos bajos de repuesto, los cuales puedes utilizar mientras te diriges de tu trabajo a tu casa.
Además, en el momento de elegir tu calzado, trata de adquirir unos que sean amplios y evita que los dedos o el empeine queden atrapados sin salida ni movilidad, ya que de esta forma se crean los callos.
Acude al pedicura
Es importante acudir cada cierto tiempo al pedicura para evitar los malos olores, talones agrietados y uñas sucias, además de los hongos.
Quítate los zapatos cada vez que puedas
Siempre que tengas la oportunidad de poner tus pies sobre el suelo, hazlo. No importa que no estés en tu casa.
Recuerda que tus pies deben moverse y respirar a diario, así que cada vez que puedas camina con los pies descalzos, ya que esto es beneficioso para tu salud, además tus pies te lo agradecerán.
Masajéalos con frecuencia
Es importante darle un buen masaje a tus pies cada cierto tiempo, mejor si usas aceites esenciales, cremas para los pies, entre otros productos similares.
Estos masajes mejoran exponencialmente la circulación sanguínea, pero también te quitan de cierta forma el cansancio, ya que te ayudan a relajarte.
Cuida a diario tus pies
Sumerge tus pies en agua templada con sal gruesa, mantén tus uñas limpias como bien limadas, aplica a tus pies una buena cantidad de crema antes de dormir mientras te das un pequeño masaje.
Duerme con medias y al día siguiente notaras como tus pies están más suaves que nunca.