Conoce cinco señales que podrían indicar que padeces apnea del sueño

La apnea obstructiva del sueño es un trastorno potencialmente grave en el que los afectados dejan de respirar 10 segundos o más durante el descanso.

Entre algunos de los síntomas más comunes de este malestar, figuran los ronquidos, sin embargo, los expertos han explicado que casi todas las personas roncan en algún momento de su vida, razón por la cual no es un indicio determinante para diagnosticar la enfermedad.

«Los ronquidos pueden ser normales y no son algo de lo que haya que preocuparse (…) (Pero) cuando se trata de ronquidos fuertes y estridentes, o que son interrumpidos por pausas en la respiración, ahí es cuando empezamos a preocuparnos», destacó la especialista del sueño, Rebecca Robbins.

Partiendo de esta información, te mostramos otros indicadores que podrían evidenciar la presencia de la apnea obstructiva del sueño.

Cansancio

Generalmente, el cansancio constante suele ser una señal de un mal descanso nocturno. Este síntoma combinado con ronquidos podría asociarse con el mencionado trastorno.

«La somnolencia diurna es uno de los principales indicadores de apnea del sueño», precisó Robbins.

Presión arterial alta

Este mal puede provocar hipertensión, puesto que cuando una persona deja de respirar durante ciertos segundos, el sistema nervioso simpático del cuerpo se activa y aumenta la presión arterial.

Además, durante el proceso se liberan las hormonas del estrés (catecolaminas), las cuales también influyen en el aumento de la tensión.

A pesar de ello, los conocedores detallaron que la hipertensión es una afección común en el mundo, por lo que por si sola no significa que esté vinculada a la apnea, sin embargo, cuando está acompañada de otras señales, sí podría asociarse.

�ndice de masa corporal

Según las explicaciones especializadas, las personas obesas o extremadamente obesas, con un índice de masa corporal de 35 o más, suelen padecer apnea obstructiva del sueño, esto porque el peso extra en la boca, la lengua y el cuello colapsa dichos tejidos blando, lo que dificulta la respiración.

«La pérdida de peso puede ser una parte importante de la recomendación del médico para tratar la apnea del sueño», agregó la experta.

Edad

A medida que una persona envejece, el tono muscular se debilita, incluyendo el paladar blando y el cuello. Por ello, las personas mayores de 50 años correr un riesgos superior de sufrir el trastorno.

No obstante, nuevos estudios han revelado que la apnea en personas mayores suele ser de tipo leve o moderado.

Género

Los especialistas sobre el tema han informado que los hombres son más propensos a padecer apnea obstructiva del sueño. En cuanto a las razones, explican que puede ser porque lo hombres tienden a tener lenguas más gordas, así como mayor contenido de grasa en la parte superior del cuerpo, esto en comparación a las mujeres.

En cuanto a los tratamientos para este trastorno, figura el uso de una presión positiva continua en las vías respiratorias, esta se realiza con una máscara nasal que empuja el aire hacia los pulmones, lo que ayuda a mantener las vías respiratorias sin obstrucciones.

Asimismo, se recomienda la pérdida de peso, y aparatos específicos que faciliten la respiración. En casos específicos, como problemas anatómicos, se recomienda la cirugía.