Conoce como prevenir y tratar una hemorragia nasal

Una hemorragia nasal puede ser causada por varios factores, sin embargo, existen medidas básicas que te ayudarán a prevenirla o, de ser necesario, tratarla.

Por lo general, la causa más común del sangrado nasal es una contusión en la zona. A pesar de ello, existen otras razones que pueden provocarla y partiendo de ellas te ofrecemos estas recomendaciones para prevenir la hemorragia:

• Evita soplar tu nariz con demasiada fuerza, ni hurgarla constantemente.
• Procura no levantar objetos extremadamente pesados que requieran un esfuerzo sobrenatural de tu parte.
• Al dormir mantén tu cabeza elevada con almohadas.
• Si el sangrado es producto de una condición médica acude al especialista lo más pronto posible.

En caso de que el sangrado fuese inevitable, sigue estos pasos para tratarla:

• Según los especialistas, el primer paso que hay que realizar es sentarse derecho e inclinar un poco la cabeza hacia adelante.
• Seguidamente presiona la parte blanda de tu nariz usando tus dedos índice y pulgar.
• Este proceso debes realizarlo constantemente por aproximadamente 10 minutos. Si no se detiene el sangrado repite la técnica por 10 minutos más. Si pasado este lapso la hemorragia no se detiene, acude al médico.
• Una vez el sangrado se detenga, limpia con cuidado la zona. Los expertos recomiendan usar gel de nariz.