Descubre cómo fortalecer tu cabello fino paso a paso

El cabello fino es aquel que tiene un diámetro menor que el cabello normal y que, por lo tanto, se ve más débil y sin volumen.

Algunas de las causas que pueden provocar este tipo de cabello son la genética, el estrés, el uso excesivo de productos químicos o herramientas de calor, la mala alimentación o el envejecimiento.

Afortunadamente, existen algunas soluciones naturales que pueden ayudar a fortalecer el cabello fino y darle más brillo y vitalidad. A continuación, te presentamos cinco de ellas:

Una alimentación sana

Para darle un mejor aspecto a tu cabellera, la primera opción ideal siempre será iniciar desde adentro. Una alimentación sana y balanceada se reflejará en cada aspecto a de ti.

Por ejemplo, las grasas de origen vegetal, como frutos secos, el aguacate, el aceite de girasol, de soja y de oliva son excelentes para fortalecer el cabello fino, ya que aportan ácido linoleico y vitaminas.

Asimismo, será de suma importancia que ingieras alimentos ricos en vitaminas A, B y C, ya que su consumo se asocia con la formación y el mantenimiento de las células, el metabolismo del cuerpo y los antioxidantes.

Aloe vera

El aloe vera es una planta que tiene múltiples beneficios para la salud y la belleza. Entre ellos, destaca su capacidad para hidratar, reparar y proteger el cabello fino. Además, contiene enzimas, aminoácidos, vitaminas y minerales que estimulan el crecimiento del cabello y previenen su caída.

Para aprovechar sus propiedades, puedes extraer el gel de una hoja de aloe vera y aplicarlo sobre el cuero cabelludo y el cabello. Deja que actúe durante 30 minutos y luego enjuaga con agua tibia. 

Huevo

El huevo es un alimento muy completo que aporta proteínas, grasas saludables, vitaminas y minerales al organismo. Estos nutrientes también son beneficiosos para el cabello fino, ya que lo fortalecen, le dan brillo y lo suavizan.

Para usar el huevo como tratamiento capilar, puedes batir uno o dos (tomando en cuenta el largo de tu cabello) y aplicarlos sobre el cabello húmedo.

Cubre tu cabeza con un gorro de ducha o una toalla y deja que el huevo actúe durante 15 minutos. Luego, lava tu cabello con agua fría o tibia y un champú suave.

Aceite de coco

Este aceite es rico en ácidos grasos, vitaminas y minerales que nutren el cabello desde la raíz hasta las puntas. A su vez, tiene propiedades antibacterianas y antifúngicas que previenen las infecciones del cuero cabelludo.

Para usarlo, solo tienes que aplicar una pequeña cantidad sobre el cabello húmedo, masajear suavemente y dejar actuar durante 20 minutos. Luego, lava tu cabello como de costumbre.

Dile «adiós» a los químicos

Si bien hay productos comerciales que ayudan a cuidar el cabello, en ocasiones, puede ser positivo darle un descanso al pelo y emplear algo más natural.

De hecho, existen champús orgánicos a base de cebolla, ricino y aguacate, que le brindará a tu melena un aspecto más saludable.