Estos son los increíbles beneficios del agua de arroz para la piel

El arroz es un cereal y una comida básica, puede ser consumido cocido o molido en una variedad de alimentos y está tan extendido que representa la principal fuente de carbohidratos en el mundo.

Según expertos, el agua de arroz es una solución nutricionalmente enriquecida que se obtiene después de cocer el arroz en el agua y que contiene vitaminas y minerales esenciales que pueden ayudar a mejorar la apariencia de la piel, incluyendo vitaminas B, C y E.

Además, al ser una solución enriquecida con nutrientes, puede aportar humedad a la piel, también contiene fitoquímicos que pueden ayudar a reducir la inflamación e hinchazón.

¿Cómo se prepara?

• Lleva una taza de agua a hervir.
• Agrega media taza de arroz y cocina por 15 minutos, o hasta que el arroz esté blando.
• Cuela el arroz en una taza y reserva el líquido.
• El arroz debería ser integral para obtener más nutrientes.

Usa el agua de arroz como rutina diaria de cuidado de la piel, debido a que es un método natural, fácil y poco costoso para añadir nutrientes e hidratación.