Estudio reveló que tomar sol mejora el estado de ánimo

Un reciente estudio reveló que tomar sol mejora el humor y el estado de ánimo de las personas, debido a que el calor favorece la activación de un neurotransmisor.

De acuerdo a la investigación, los cambios estacionales y las variaciones en el clima son factores externos que pueden alterar la actividad cerebral y, por tanto, las emociones.

En este sentido, durante cuatro años, los investigadores analizaron las tomografías de 88 personas, en busca de señales que reflejaran el impacto del cambio estacional en sus cerebros y descubrieron que, durante las épocas invernales, los niveles de serotonina bajaban y el ánimo desmejoraba; mientras que, en las temporadas cálidas, se estimulaba la producción de B-endorfinas en el organismo y sucedía todo lo contrario.

Ante esta situación, los especialistas señalaron que este neurotransmisor actúa directamente sobre las neuronas sensoriales, produciendo una sensación de bienestar que el mismo organismo convierte en sentimientos de alegría y euforia.