La cafeína podría ayudarte a reducir peso y evitar la diabetes tipo 2

Según un nuevo estudio publicado en la revista British Medical Journal, los elevados niveles de cafeína en la sangre podrían ayudar a reducir peso, grasa corporal y el riesgo de padecer diabetes tipo 2.

De acuerdo con la publicación, se pudo conocer los efectos de las diferentes concentraciones de cafeína en la sangre a largo plazo y sus efectos sobre la grasa corporal, la diabetes tipo 2 y las enfermedades cardiovasculares.

Para realizar la investigación, los científicos analizaron los datos del índice de masa corporal total, la cardiopatía isquémica, la fibrilación auricular, la diabetes tipo 2 y otras afecciones coronarias de unas 10 mil personas.

Como resultado, el estudio reveló que el efecto de las altas concentraciones de cafeína en la sangre están asociados a una menor cantidad de masa corporal, niveles más bajos de masa grasa y riesgo mínimo de padecer diabetes tipo 2.

Sin embargo, los autores recomiendan que muchas personas no deberían modificar sus hábitos alimenticios o su estilo de vida, basándose únicamente por los resultados que arrojó esta investigación, ya que además de tener algunos efectos beneficiosos, la cafeína también puede ser nociva en muchos pacientes.