Reconoce y aprende a evitar si tienes una manía

por: Redacción

25/04/2018 | 7:02 pm

Pixabay - Imagen referencial

Las manías sin duda son cosas que tenemos todos los seres humanos, es un acto repetitivo, sin algún motivo y que llama la atención de otros, convirtiéndose en un ritual excesivo.

No todas las personas tienen las mismas manías, estas ayudan a calmar la ansiedad, sin embargo se pueden convertir en una verdadera pesadilla.

Si quieres superar una manía, debes analizarlas con detenimiento, descubrir porque suceden y en que situaciones suelen aparecer o mantenerse debido a la inseguridad e intranquilidad.

La limpieza es una de las más comunes, algunas personas deben mantener todo impecable para mantenerse tranquila, convirtiendo esto es una verdadera obsesión.

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Lavarse las manos constantemente o cepillarse los dientes cada vez que tocan o comen algo; incluso hay personas que rechazan saludar con un beso o dando la mano porque lo ven poco higiénico.

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El verificar muchas veces seguida si las puertas están bien cerradas, las luces apagadas, o el grifo del agua, se convierte en un tormento, al salir de casa o incluso el irse a dormir.

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El comer con las manos, suele ser una desagradable manía a la hora de realizar una cena con familiares y amigos, o ir a algún restaurante.

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Reírse de los nervios es algo que ha muchos les pasa, siendo inevitable el no caer un poco pesado en alguna situación seria.

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Existen miles de manías, ya sea hacer una lista de todo lo que necesitas comprar, dormir con la luz encendida, levantarse con el pie derecho, comerse las uñas, entre otras; solo debes saber controlarlas para que estas no te afecten cada día mas.

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