El sedentarismo aumenta el riesgo de enfermedades cardiovasculares

Un estudio de Investigación del Comportamiento en Kaiser Permanente Southern California Pasadena de Estados Unidos, determinó que el sedentarismo es un factor de riesgo de enfermedades cardiovasculares y de accidentes cerebrovascular.

Según los resultados, un tiempo prolongado de inactividad podría afectar negativamente a la salud del corazón y a los vasos sanguíneos, sin importar la cantidad de actividad física que se realice.

La directora de la investigación Deborah Rohm Young, aseguró que a pesar de que no han logrado dar con los factores importantes, el individuo debe «sentarse menos y moverse más».

Finalmente, los doctores comprobaron que realizar actividad física moderada o fuerte no anula el impacto del tiempo en el que no se ha realizado ningún tipo de ejercicio.