Tripofobia, el miedo a los patrones repetitivos ¡Descubre si la tienes!

La tripofobia es una aversión o repulsión a objetos con patrones repetitivos de agujeros pequeños, protuberancias o figuras geométricas muy juntas.

Estos patrones pueden desencadenar una serie de síntomas físicos y emocionales en las personas que la padecen.

Las causas exactas de la tripofobia aún no se comprenden del todo. Sin embargo, se han propuesto dos teorías principales:

Evolutiva

Algunos expertos creen que la tripofobia tiene un origen evolutivo. Los patrones que desencadenan la fobia podrían asemejarse a organismos peligrosos como medusas, corales o animales con picaduras venenosas.

Procesamiento visual

Otras investigaciones sugieren que la tripofobia está relacionada con la forma en que el cerebro procesa la información visual. Los patrones repetitivos podrían causar una sobrecarga visual y una respuesta de ansiedad.

¿Cuáles son sus síntomas?

• Repulsión: La principal característica de la tripofobia es la sensación de repulsión o asco al observar patrones específicos.
• Ansiedad: La fobia también puede causar síntomas de ansiedad, como náuseas, mareos, sudoración, palpitaciones y dificultad para respirar.
• Miedo: En casos severos, la tripofobia puede desencadenar un miedo intenso o un ataque de pánico.

Diagnóstico de la tripofobia

La tripofobia no se reconoce como un trastorno mental oficial en el Manual Diagnóstico y Estadístico de los Trastornos Mentales (DSM-5). Sin embargo, se puede diagnosticar como un trastorno de ansiedad específico.

Tratamientos

• Terapia: La terapia cognitivo-conductual es un tratamiento eficaz para la tripofobia. Esta terapia ayuda a identificar y modificar los pensamientos y comportamientos que mantienen la fobia.
• Exposición gradual: La exposición gradual a los patrones que desencadenan la fobia también puede ser útil para reducir el miedo y la ansiedad.
• Medicamentos: En algunos casos, se pueden utilizar medicamentos para aliviar los síntomas de ansiedad.