Shane en Unplash
Según un estudio de Climate Central, las personas que viven en Latinoamérica pierden hasta 93 horas de sueño al año debido al calor.
De acuerdo a la investigación, los efectos de las altas temperaturas, principalmente en países como Colombia y México, están asociados a una menor calidad de sueño e incomodidad a la hora de dormir.
A propósito de esto, se conoció que las urbes donde más ciudadanos se vieron afectados fueron Barranquilla (Colombia) y Acapulco (México), «donde una persona promedio perdió alrededor de 93 horas de sueño al año entre 2020 y 2025 debido a las altas temperaturas nocturnas; seguidas por Cartagena (México) y Cancún (México), donde las horas de sueño perdidas se ´promediaron en al menos 91; Belém (Brasil) con 84 horas; Caracas (Venezuela) con 67 horas; y Cali (Colombia) con 61 horas.
Por otro lado, se comprobó que en las ciudades cuyo clima es más templado el número de horas de sueño perdidas fue mucho menor; ejemplo de ello es el caso de Buenos Aires (Argentina), donde sus habitantes solo perdieron unas 44 horas de sueño al año.
En vista de ello, la investigadora de clima y salud del Tyndall Center, Rita Issa, recordó que «dormir es esencial tanto para nuestra salud física como mental, pero a menudo es una de las primeras cosas que se ven afectadas durante los periodos de calor extremo, especialmente cuando las temperaturas se mantienen altas durante la noche».
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