Instagram / @chuando_chuandoandfrey
El fotógrafo y exmodelo singapurense Chuando Tan se convirtió en objeto de atención internacional tras la celebración de su cumpleaños número 60, debido a un aspecto físico que lleva a confundirlo con un hombre de varias décadas menor.
La prominencia del profesional creativo en plataformas digitales como Instagram volvió a intensificarse por su estado de salud, el cual atribuye a una disciplina sostenida basada en alimentación balanceada, entrenamiento de fuerza, natación y equilibrio mental.
La trayectoria de Tan abarca su paso como modelo en las décadas de 1980 y 1990, para posteriormente cofundar el estudio creativo Chuando & Frey y dedicarse a la producción de fotografía de moda.
Respecto a sus hábitos alimenticios, el exmodelo consume una dieta enfocada en proteínas y verduras con un consumo reducido de procesados, al tiempo que evita bebidas como café, té, alcohol y tabaco.
Sobre la filosofía detrás de su rutina cotidiana, Tan afirmó en su obra literaria No tienes que ganar siempre: “Eres lo que comes, eres lo que haces y eres lo que piensas”.
Asimismo, durante una entrevista para la revista Esquire, el fotógrafo explicó su hábito de retirar el exceso de grasa en sus comidas externas al señalar que «demasiado aceite me sienta mal» y argumentar que «el cuerpo es un excelente sistema de alerta».
En el plano físico, el profesional realiza entre tres y cinco sesiones semanales de ejercicios compuestos —tales como sentadillas, zancadas, press de banca y dominadas—, además de practicar natación y caminatas rápidas. Pese a mantener este régimen, Tan aclaró que no busca detener el envejecimiento de forma artificial, sino preservar su bienestar y salud, admitiendo de forma indirecta que no suprime completamente sus gustos personales al manifestar que el helado representa su debilidad.
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