Xinhua/Str
Según expertos, la persistente falta de sueño que reportan numerosos ciudadanos tras el fuerte doblete sísmico registrado en Venezuela no constituye una patología médica inmediata, sino una respuesta psicológica y neurológica normal de hipervigilancia ocasionada por el miedo natural a nuevas réplicas y por el estrés postraumático derivado de la catástrofe.
Especialistas explican que experimentar insomnio o despertarse sobresaltado en las noches obedece a que el cerebro registró una amenaza mortal. Como mecanismo evolutivo, el órgano se mantiene en un estado de alerta constante con el único objetivo de garantizar la supervivencia del individuo.
El doctor Claudio Cárdenas, médico cirujano egresado de la Escuela Luis Razetti de la Universidad Central de Venezuela (UCV) y experto en neurofisiología y medicina del sueño, aclaró en una entrevista radial que el sueño es una función biológica homeostática, lo que significa «que perfectamente puede volver a la normalidad». Sin embargo, el especialista lanzó una advertencia para evitar que el cuadro clínico se agudice.
«Si la persona se preocupa mucho por no dormir y siente que puede enfermar, el insomnio se empeora», explicó.
El factor tiempo
Respecto a las preocupaciones sobre los efectos de la vigilia prolongada, Cárdenas precisó que las consecuencias graves a largo plazo por falta de descanso solo se manifiestan tras años o décadas de padecimiento.
«Las personas tienen que entender cuánto tiempo es normal no dormir en una situación como esta; se considera inclusive que puede durar de tres semanas a tres meses», detalló.
El experto señaló que, tras superar el ciclo inicial del desastre marcado por las experiencias trágicas, la sociedad venezolana se encuentra entrando en la «fase de reparación, rehabilitación o de restauración».
Garantizar el descanso nocturno y propiciar que los ciudadanos retomen sus rutinas cotidianas es, según el médico, una de las herramientas más efectivas para mitigar el impacto humanitario posterior.
Sufrimiento post-desastre
El neurofisiólogo explicó que el desarrollo del trastorno de estrés postraumático está directamente relacionado «no tanto con lo que viviste, sino con lo que pasó después de lo que viviste y mientras más tiempo se prolonguen ciertas formas de sufrimiento».
Bajo esta premisa, el especialista indicó que la imposibilidad de conciliar el sueño en el contexto actual añade una carga de sufrimiento a los afectados. Por ello, lograr disminuir tanto el tiempo como la magnitud de este malestar posterior al desastre reducirá significativamente las secuelas psicológicas a largo plazo.
Finalmente, el doctor Cárdenas recordó que la Organización Mundial de la Salud (OMS) y la Organización Panamericana de la Salud (OPS) disponen de guías técnicas detalladas sobre el manejo de la salud mental tras catástrofes naturales.
Estos manuales de acceso gratuito pueden descargarse desde sus portales web oficiales, destacando que el abordaje especializado de estos fenómenos corresponde prioritariamente a los profesionales de la psiquiatría y la psicología.
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