Descubre cómo prevenir el Tinnitus para mejorar tu bienestar auditivo

El Tinnitus, también conocido como acúfenos, es la percepción de un sonido en los oídos o en la cabeza que no tiene una fuente externa.

No es una enfermedad, sino un síntoma que se manifiesta como una molesta melodía interna que indica que nuestro sistema auditivo no está funcionando correctamente. De hecho, es muy frecuente, pues afecta a entre el 10 y el 15% de la población mundial

Asimismo, el sonido en cuestión puede ser un zumbido, silbido, rugido, chasquido, timbre, estática o siseo. En algunos casos puede ser muy molesto e incluso interferir con la vida diaria.

¿Cuáles son las causas?

De acuerdo al doctor Rafael Cabrera, médico especialista en Otorrinolaringología del Grupo Médico Santa Paula (GMSP), esta afección no tiene una predilección por edad y se observa «mayor incidencia de acúfenos en los jóvenes, debido al abuso de la intensidad del sonido.»

«La exposición frecuente a ruidos fuertes o sonidos de alta intensidad causa un trauma acústico o daño a las células ciliadas del oído interno, que son las responsables de detectar el sonido y enviar señales al cerebro. Cuando se dañan pueden enviar señales al azar, lo que puede causar Tinnitusâ€�, añadió. 

De este modo, se conoció que algunos de los detonantes serían: escuchar música a alto volumen, como conciertos o discotecas, y el uso excesivo de auriculares, especialmente los intracanales, pero también la exposición a ruidos fuertes en el trabajo, como maquinaria o explosiones, entre otros.

Problemas de salud subyacentes como ciertas afecciones médicas, como la enfermedad de Ménière, la pérdida auditiva relacionada con la edad, la presión arterial alta, la diabetes, la ansiedad, y problemas de la articulación temporomandibular (ATM), entre otras, pueden aumentar el riesgo de Tinnitus.

Igualmente, medicamentos ototóxicos, como la aspirina en dosis altas, ciertos antibióticos y los antidepresivos tricíclicos, pueden causar acúfenos.

«Si experimentas Tinnitus, es importante que consultes a un médico otorrino para obtener un diagnóstico y tratamiento adecuados (…) El diagnóstico generalmente implica un examen físico y una evaluación auditiva. Además, se pueden realizar pruebas para descartar otras posibles causas de los síntomas, como una infección del oído o un tumorâ€�, advirtió el especialista. 

Aseguró además que su labor es «ayudar al paciente a convertir el Tinnitus en un sonido lejano, aprender a vivir con él y no dejar que controle su vida, para que pueda disfrutarla plenamente.»

«Para vivir con Tinnitus hay que evitar la exposición a sonidos de alta intensidad, reducir el estrés y la ansiedad, dormir lo suficiente, hacer ejercicio regularmente, mantener una dieta saludable, y evitar el consumo de alcohol y cafeínaâ€�, comentó. 

Finalmente, indicó que la prevención es clave, ya que, una vez que aparece el Tinnitus, su tratamiento puede ser «muy complejo.» Además, recomendó usar audífonos de tamaño adecuado que cubran toda la oreja, y realizar chequeos auditivos regulares.

¿Hay tratamiento?

Si bien, no existe una cura para el Tinnitus, pero hay varios tratamientos disponibles para ayudar a controlar los síntomas, como:

• Terapia de sonido
• Terapia cognitivo-conductual
• Medicamentos
• Dispositivos de ayuda auditiva