Televen
En momentos donde las circunstancias imprevistas sacuden la tranquilidad de todo un país, conciliar el sueño deja de ser un refugio automático para convertirse en un agotador desafío entre la necesidad biológica de reposo y la respuesta natural de supervivencia.
En esta edición de Palabra Cierta, el comunicador Miguel Zambrano profundizó en la crisis de descanso que afecta a miles de personas debido a la hipervigilancia, contando con la valiosa visión del Dr. Claudio Cárdenas, neurólogo clínico y especialista en medicina del sueño, quien explicó de forma cercana y esperanzadora cómo el cuerpo reacciona ante el trauma y qué herramientas prácticas nos permiten transicionar progresivamente hacia un estado de seguridad.
A lo largo de este espacio educativo, se abordaron aspectos fundamentales para comprender el comportamiento de nuestra mente ante la alerta constante, destacando cómo la falta de sueño afecta nuestras decisiones, altera la percepción de los espacios íntimos del hogar y desgasta el tejido social al elevar la irritabilidad comunitaria.
¿Sientes que el menor ruido interrumpe tu descanso y te cuesta desconectarte de la angustia? Revive esta valiosa conversación y descubre todas las claves profesionales para sanar, cuidar tu salud mental y volver a descansar con tranquilidad haciendo clic aquí:
¡Televen está en TODO!, así que no olvides estar atento a nuestra página web y seguirnos en redes sociales para que estés enterado de lo nuevo que tenemos para ti:
- Instagram: @televentv
- TikTok: @canal_televen
- Facebook: TelevenTV
- YouTube: TelevenTV
TelevenMax: Para más información ingresa a televenmax.com.ve
Ingresa a nuestro canal de difusión de El Noticiero en WhatsApp para que estés informado al momento.
