Este jugo puede ayudarte con problemas de circulación

Los problemas de circulación son un tema muy delicado, porque pueden ocasionar daños en el organismo. Si usted sufre de este mal, aquí te compartimos unos remedios caseros bastante efectivos.

El flujo de la sangre es el encargado de transportar todos los nutrientes y sustancias indispensables para los órganos, células, huesos, músculos y otras partes del cuerpo.

Una de las principales causas es la mala alimentación. Ciertas comidas cuentan con muchas grasas como la chatarra, la cual permiten la producción de colesterol en la sangre. Esto llega a cerrar las vías del flujo de la sangre, es decir, va limitando el paso por todo el cuerpo.

La falta de actividad física es otro gran punto negativo para la circulación de la sangre, por ello es esencial caminar, por lo menos 30 minutos al día.

Consecuencias de la mala circulación

Cuando el organismo no recibe la sangre necesaria se pueden generar problemas cardiovasculares, ataques al corazón, diábetes, cáncer, derrames cerebrales, hipertensión y artritis. Además, el hígado y los riñones pueden verse afectados al producir entumecimiento muscular.

Si notas dolores en las piernas, pies hinchados o fríos; puede significar que tienes problemas de circulación. Para combatirlo te proponemos un delicioso y efectivo jugo que te ayudará a combatir este mal.

Ingredientes:

• 2 rodajas de piña.
• 1 rebanada de patilla.
• 1 vaso de agua.
• 10 cerezas.
• 1 cucharada de jengibre rallado.

Preparación:

Cortamos la piña en cuadros, le quitamos los huesos a las cerezas y vertemos todos los ingredientes en un vaso de licuadora.