¿Sabes cómo combatir la resaca y estar saludable?

La Navidad deja lindos recuerdos de momentos en familia, una época donde se comparte y se disfruta de innegables excesos durante la cena y el brindis de fin de año. Hoy te traemos unos tips para que combatas la resaca de forma saludable.

Cuando inicie el año nuevo debes estar dispuesto a abandonar esos días de excesos para sacar poco a poco las calorías ingeridas y que el cuerpo no necesita.

En estas fechas se recomienda consumir frutas y verduras, para la resaca pueden ingerirlas en jugos, así bebes gran cantidad de agua y azúcar natural que ayudan a bajar los niveles de alcohol en la sangre.

También debes evitar el café, porque cuando es combinado con alcohol puede deshidratar rápidamente. Finalmente, no tomes medicamentos porque pueden ser letales para el hígado o incluso irritar el estómago.